Overgangsklachten

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw. En hoewel het vanuit de Chinese Geneeskunde een periode is van overgang naar meer wijsheid, kan deze fase gepaard gaan met vervelende klachten. Acupunctuur is bewezen effectief gebleken in het verlichten van klachten.

De menopauze

Een vrouw is in de menopauze wanneer haar laatste menstruatie meer dan een jaar geleden is. Vanaf dat moment wordt zij post-menopauzaal genoemd. De menopauze zelf, die eigenlijk maar kort duurt, is alleen achteraf te bepalen en is dus het moment van het laatste bloedverlies. De bekendere klachten zoals opvliegers en nachtelijk zweten worden veroorzaakt door veranderingen in de hormoonhuishouding. Deze periode van intensieve klachten heet de peri-menopauze, maar wordt vaak simpelweg ‘de overgang’ genoemd.

De gemiddelde leeftijd voor de overgang is 51 jaar, en de klachtenperiode duurt gemiddeld vier jaar.

Klachten

De overgang begint vaak met veranderingen in het menstruatiepatroon door een afname van oestrogeen. Daarnaast kunnen vrouwen last krijgen van:

  • Opvliegers
  • Nachtelijk zweten
  • Droge huid en slijmvliezen
  • Stemmingswisselingen
  • Slapeloosheid
  • Verminderd libido
  • Vermoeidheid
  • Onrust en geagiteerdheid
  • Urinewegklachten (zoals meer infecties en urineverlies)
  • Hartkloppingen
  • Gewichtstoename
  • Veranderingen in de spijsvertering (zoals constipatie)
  • Gewrichtsklachten

Overgangsklachten en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

In de klassieke boeken van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt de overgang beschreven als een fase waarin een vrouw naar een nieuwe balans overgaat. Deze klachten zijn vaak te verklaren door een vermindering van Yinne, de koelende energie. Wanneer het lichaam moeite heeft om een goede balans tussen Yin en Yang te bewaren, kunnen hitteklachten zoals opvliegers en nachtzweten ontstaan. Ook onrust en slapeloosheid kunnen hierdoor veroorzaakt worden.

Daarnaast kunnen overgangsklachten verband houden met de bijnieren. Waar oestrogeen in de periode vóór de overgang voornamelijk in de eierstokken werd geproduceerd, krijgen in de overgang de bijnieren een grotere rol bij de productie van oestrogeen. De activatie van de bijnieren kan stresssymptomen veroorzaken zoals slapeloosheid, gejaagdheid en onrust.

Acupunctuur en overgangsklachten

Acupunctuur is effectief gebleken in het verlichten van overgangsklachten. Onderzoek toont aan dat vrouwen die acupunctuur kregen, een significante vermindering van klachten ervoeren ten opzichte van vrouwen die geen behandeling kregen.

Elke vrouw is uniek. Tijdens de intake wordt gekeken naar de specifieke disbalans die de klachten veroorzaakt. De acupunctuurbehandeling richt zich dan op het herstellen van deze balans.

Een aanvullende Tuina-massage kan bijdragen aan de verlichting van klachten en extra ontspanning bieden.

Neem contact op of maak een afspraak

Bronnen:
https://www.umcutrecht.nl/nl/ziekte/overgang/folder
Chiu, H.Y., Pan, C.H., Shuyu, Y.K., Han, B.C., Tsai, P.S., (2015). Effects of acupuncture on menopause-related symptoms and quality of live in woman in natural menopause A meta-analysis of randomized controlled trials. Menopause. 22(2) 234-244 Kim, H.K., Kang, K.W., Kim, D.I., Kim, H.J., Yoon, H.M., Lee, J.M., Jeong, J.C., Lee, M.S., Jung, H.J., Choi, S.M. (2010). Effects of acupuncture on hot flashes in perimenopausal and postmenopausal women – a multicenter randomized clinical trial. Menopause. 17 (2). 269-280
Lund, K.S., Siersma, V., Brodersen, J., Waldorff, F.B. (2019). Efficacy of a standardised acupuncture approach for women with bothersome menopausal symptoms: a pragmatic randomised study in primary care (the ACOM study). BMJ Open. 19;9(1)